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B=35 cm) des Bamusta Placa ermöglicht eine Vielzahl an Fuß-

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Perfect Fitness PushUp Elite Liegestützgriffe Default Category/Kraft/Functional Training/Battle Ropes Hervorragend für Ihr Sprungtraining geeignetPerfect Pushup Elite fr die besten Liegesttzen. Liegesttzen gehren nach wie vor zu den beliebtesten und effektivsten Ganzkrperbungen. Das Training mit dem eigenen Krpergewicht wird heutzutage dem funktionellen Training zugeordnet. Beim funktionellen Training wird immer auch die Coremuskulatur, also die tiefliegende Rumpfmuskulatur mit aktiviert. Die Rumpfmuskulatur ist entscheidend, wenn es um das Krpergleichgewicht und die Balance geht.